ممارسة الرياضة

بحث جديد- عليك المشي يوميا وركوب الدراجة للتغلب على مرض الزهايمر

أفادت أبحاث جديدة أن المشي يوميا أو ركوب الدراجة طرق صحيى لمكافحة مرض الزهايمر, وحسبما نقلته صحيفة «الديلي ميل» البريطانية فان ممارسة تلك الرياضات تعزز المادة البيضاء داخل الدماغ الذي يتكون أساسا من الألياف العصبية، أو محاور عصبية.

ووجدت دراسة لكبار السن أن الذين يعانون من ضعف مستويات اللياقة البدنية قد تدهور أسرع في «محاور» الحيوية بين الخلايا العصبية، مما يعرضهم لخطر الخرف.

وقال أستاذ مساعد الأعصاب كان دينغ، من جامعة تكساس الجنوبية الغربية، دالاس: «هذا البحث يدعم فرضية أن تحسين اللياقة البدنية قد يحسن صحة الدماغ ويبطئ الشيخوخة».

على سبيل المقارنة، المادة الرمادية هي الأنسجة الموجودة على سطح الدماغ، والمعروفة باسم المنطقة القشرية, وتتضمن المادة البيضاء الملايين من حزم الألياف العصبية التي تستخدمها الخلايا العصبية للتواصل عبر الدماغ.

وقال البروفسور دينغ وزملاؤه إن اكتشافهم يضيف دليلا على أن التمرين يحسن صحة الدماغ ويمكن أن يكون المنقذ عندما يتعلق الأمر بمنع مرض الزهايمر.

الدراسة التي نشرت في مجلة مرض الزهايمر سجلت الناس في خطر كبير من تطوير الحالة الذين لديهم علامات في وقت مبكر من فقدان الذاكرة، أو ضعف الادراك المعتدل

بحث جديد.. عليك المشي يوميا وركوب الدراجة للتغلب على مرض الزهايمر, | اخبار العلوم والصحة newsa بحث جديد.. عليك المشي يوميا وركوب الدراجة للتغلب على مرض الزهايمر.

بحث جديد- عليك المشي يوميا وركوب الدراجة للتغلب على مرض الزهايمر

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

...

About Loola Amgad

لول أمجد: رئيسة تحرير صحيفة NewsA الاخبارية, صحفية متمرسة سبق لها العمل في الكثير من الصحف والمجالات , حاصلة على شهادة عليا في دراسة الإعلام من جامعة عين شمس.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *