الزبادي الطبيعي

الزبادي يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 30٪ لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم

قالت أبحاث جديدة إن الزبادي يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة تصل إلى 30 في المائة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وقالت دراسة ان تناول اثنين على الاقل من حصص الزبادي اسبوعيا يقلل من خطر تعرض النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم لحدث القلب والأوعية الدموية مثل النوبة القلبية او السكتة الدماغية بنسبة تصل الى 30 فى المائة والرجال بنسبة 19 فى المائة.

ويعتقد الباحثون أن الجمع بين تخمير الزبادي الطبيعي ومحتوى الكالسيوم له فوائد لقلوب الناس المعرضة للخطر.

وتشير النتائج السابقة إلى أن الكالسيوم يلعب دورا في الانكماش الطبيعي والاسترخاء للقلب، في حين أن البروبيوتيك، التي توجد في الأطعمة المخمرة، قد ارتبطت بانخفاض ضغط الدم.

وقال مؤلف الدراسة جوستين بونديا من جامعة بوسطن: «نتائجنا توفر دليلا جديدا هاما على أن اللبن يمكن أن يفيد صحة القلب وحدها أو كجزء متناسق من نظام غذائي غنية بالفواكه الغنية بالألياف والخضروات والحبوب الكاملة».

وتحدث حوالي 1.5 مليون نوبة قلبية وسكتات دماغية كل عام في الولايات المتحدة.

الزبادي يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 30٪ لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم, | اخبار العلوم والصحة newsa الزبادي يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 30٪ لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.

الزبادي يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 30٪ لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

...

About امجد الصلوي

امير امجد الصليحي, عضو بفريق تحرير صحيفة NewsA الاخباري: محرر خاص بقسم اخبار الترفيه, تخرج من جامعة دمشق في سوريا كلية الإعلام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *