آخر تحديث للموقع:
آخر تحديث:

تقرير: طرق مذهلة للتخلص من الكسل بشكل نهائى

تقرير: طرق مذهلة للتخلص من الكسل بشكل نهائى تقرير: طرق مذهلة للتخلص من الكسل بشكل نهائى

هل انت من الذين يعانون من الكسل بشكل مرضى؟ هل تبحث عن حل لهذة العادة السيئة, ماعليك إلا أن تقرأ التقرير التالي وتعتزم أن تترك هذه العادة بشكل نهائى.
طرق مذهلة للتخلص من الكسل بشكل نهائى..

ابدأ بالمهام السهلة
حفز نفسك بطريقة أو بأخرى، فإذا كنت تشعر ببعض الكسل عليك أن تعرف أنه من الضرورى أن تبدأ فى القيام بهذه المهام البسيطة فى المقدمة، وبعد ذلك تقوم بالمهام الكبيرة، لأن هذه الطريقة مضمونة جدًا وتساعدك على القيام بالمهام المطلوبة منك كما يجب.

حرك جسدك ولو بحركات بسيطة
من الممكن أن تشعر بأنك غير قادر على القيام بأى شئ حتى الذهاب إلى الغرفة المجاورة، ولكن حتى تتخلص من هذه الطاقة السلبية المسيطرة عليك، من الممكن أن تبدأ بتحريك قدمك وجسدك حتى يتحرك الدم وتشعر بالنشاط من جديد.

قسط من الراحة لإعادة شحن طاقتك
واحدة من الطرق المفضلة لتحفيز ذاتك على استكمال مهمام اليوم، هو الحصول على استراحة قصيرة خلال اليوم، وهو ما يساعدك على شحن الطاقة من جديد، وكذلك القيام بأى شئ ترغب فيه سواء اللعب أو الاستماع إلى الموسيقى حتى تعيد شحن طاقتك من جديد.

About the author

shoqi Allowasai

شوقي عبد الواسع عبده